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都明明自我暗示了很久,焦慮這件事情是於事無補的。但就還是頻頻的感到焦慮。
自我分析焦慮的原因如下:
自我分析焦慮的原因如下:
太多事情擠在同一週發生,遇到沒大腦的人,遇到神經太粗到無法感知周遭的人,想要好好說話卻無法表達的挫折,發現自己滔滔不絕虎爛的功力不如人,被自我中心的人獻媚表達好感因而反省自己到底吸引到什麼樣子的人的時候,與不會跳舞的leader跳舞的無力感以及與很會跳舞的leader跳舞的挫敗感,美國充斥太多垃圾電視影集自己卻還是上癮似的不停收看,美國充斥太多垃圾食物卻不得不因為沒時間煮飯而把垃圾下肚,無法吃到好吃食物的焦慮, 因為偷懶或是準備功課沒去運動就發現臉變圓的事實,渴望受人注意卻又不敢站在鎂光燈下,渴望新鮮事物卻又害怕改變,發現外在的自己跟內在的自我相差十萬八千里的時候,焦慮於是產生。
焦慮啊焦慮,除了飲食失調企圖將食物不停塞進嘴裡以滿足不知道為何而來的慾望,還有獨自一人的時候喃喃對自己說話,或是無意識晃到街上血拼做心理補償行為,到底可以怎麼擺脫?
在閱讀諸多勵志文章之後,決定告訴自己,人生只是一場旋轉木馬。有時候別人位置比我高,有時候是我在前面,只不過是先後次序問題,不需要太過在意現在的輸贏。這樣的自我暗示然而是有效的。我可以轉頭望向從沒發現的藍天,好好的走出家門面對依舊是亂七八糟的我的生活計畫。
不過,都明明自我暗示了很久,焦慮這件事情是於事無補的。但就還是頻頻的感到焦慮。
焦慮啊焦慮,除了飲食失調企圖將食物不停塞進嘴裡以滿足不知道為何而來的慾望,還有獨自一人的時候喃喃對自己說話,或是無意識晃到街上血拼做心理補償行為,到底可以怎麼擺脫?
在閱讀諸多勵志文章之後,決定告訴自己,人生只是一場旋轉木馬。有時候別人位置比我高,有時候是我在前面,只不過是先後次序問題,不需要太過在意現在的輸贏。這樣的自我暗示然而是有效的。我可以轉頭望向從沒發現的藍天,好好的走出家門面對依舊是亂七八糟的我的生活計畫。
不過,都明明自我暗示了很久,焦慮這件事情是於事無補的。但就還是頻頻的感到焦慮。
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